Blog

Pina Colada glass with pineapple slice and cherry garnish

Pina Colada: Tropical Cocktail & Mocktail Guide

IntroductionPina Colada হল একটি ট্রপিক্যাল পানীয়, যা Puerto Rico থেকে উদ্ভূত। এটি pineapple juice, coconut cream এবং (ককটেল ভার্সনে) white rum দিয়ে তৈরি হয়। Mocktail version-এ rum বাদ দিয়ে বানানো …

Pina Colada: Tropical Cocktail & Mocktail Guide Read More
গাজর, ব্রকোলি, বেল পেপার ও হোল হুইট দিয়ে তৈরি পুষ্টিকর হেলদি ভেজিটেবল পাস্তা রেসিপি

হেলদি ভেজিটেবল পাস্তা: ইতিহাস, রেসিপি, স্বাস্থ্য উপকারিতা ও বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

পাস্তার এক সুস্বাদু ইতিহাস পাস্তার যাত্রা শুরু হয় প্রাচীন ইতালিতে। রোমান যুগে “lagane” নামে এক ধরনের ময়দার পাতলা নুডল তৈরি করা হতো। ১৩শ শতকে ইতালিতে যখন টমেটো আসলো, তখন থেকে …

হেলদি ভেজিটেবল পাস্তা: ইতিহাস, রেসিপি, স্বাস্থ্য উপকারিতা ও বিশেষজ্ঞ পরামর্শ Read More
পানিপুরি বানানোর সহজ রেসিপি, ইতিহাস ও স্বাস্থ্য

পানিপুরি বানানোর সহজ রেসিপি, ইতিহাস ও স্বাস্থ্য

পানিপুরি বানানোর সহজ রেসিপি, ইতিহাস ও স্বাস্থ্য । পানিপুরি (পানি ভরা ছোট, ফোঁপানো রুটি বল) হলো দক্ষিণ এশিয়ার অন্যতম জনপ্রিয় স্ট্রিট ফুড। বাংলাদেশের প্রতিটি বাজারে এবং রাস্তার ধারে এটি বিক্রি …

পানিপুরি বানানোর সহজ রেসিপি, ইতিহাস ও স্বাস্থ্য Read More
গাজর, কুমড়া, ডিম, মাছ, বাদাম, ব্রাউন রাইস, কমলা, লেবু, পেয়ারা, সূর্যের আলো, স্যামন মাছ, আখরোট, অলিভ অয়েল, পালং শাক ও বাঁধাকপি – প্রতিদিনের খাবারে ভিটামিন A, B, C, D, E ও K সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর উৎস

প্রতিদিনের খাবারে কোন ভিটামিন কোথা থেকে পাবেন

প্রতিদিনের খাবারে কোন ভিটামিন কোথা থেকে পাবেন . ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, চোখ, ত্বক, হাড়, এবং স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় রাখে। অনেকেই মনে করেন ভিটামিন মানেই ট্যাবলেট …

প্রতিদিনের খাবারে কোন ভিটামিন কোথা থেকে পাবেন Read More
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর প্লেট – স্টার্চবিহীন সবজি, আস্ত শস্যদানা ও চর্বিযুক্ত মাছ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে উপযুক্ত খাবার ও ডায়েট

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে উপযুক্ত খাবার ও ডায়েট । ডায়াবেটিস একটি সাধারণ ক্রনিক রোগ, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চ্যালেঞ্জ তৈরি করে। তবে সঠিক খাবার এবং খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে এটি সহজেই …

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে উপযুক্ত খাবার ও ডায়েট Read More
ডায়াবেটিক রেসিপি: রোগীদের জন্য হেলদি খাবার

ডায়াবেটিক রেসিপি: রোগীদের জন্য হেলদি খাবার

ডায়াবেটিক রেসিপি: রোগীদের জন্য হেলদি খাবার । ডায়াবেটিস এখন একটি সাধারণ রোগ। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। সাধারণত ডায়াবেটিক রেসিপি বলতে আমরা বুঝি এমন সব খাবার …

ডায়াবেটিক রেসিপি: রোগীদের জন্য হেলদি খাবার Read More
"ঘরে বানানো রেস্টুরেন্ট স্টাইল চিকেন বিরিয়ানি" "বিরিয়ানির জন্য মুরগির মেরিনেড" "চিকেন বিরিয়ানি দম দেওয়ার প্রক্রিয়া" "সুন্দরভাবে সাজানো রেস্টুরেন্ট স্টাইল বিরিয়ানি প্লেট"

ঘরে বসেই রেস্টুরেন্ট স্টাইলে বিরিয়ানি বানানোর সহজ উপায়

রেস্টুরেন্ট স্টাইল সুগন্ধি বিরিয়ানি বানাতে চান? ঘরে বসেই সহজ রেসিপি অনুসরণ করে বানিয়ে ফেলুন ঝরঝরে ও মজাদার চিকেন বিরিয়ানি। ধাপে ধাপে সম্পূর্ণ গাইড। কেন রেস্টুরেন্ট স্টাইল বিরিয়ানি আলাদা? বিরিয়ানি এমন …

ঘরে বসেই রেস্টুরেন্ট স্টাইলে বিরিয়ানি বানানোর সহজ উপায় Read More
২০টি ভাইরাল ভর্তার তালিকা ও রেসিপি

২০টি ভাইরাল ভর্তার তালিকা ও রেসিপি

বাংলাদেশি খাবারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো ভর্তা। ভাতের সঙ্গে খেলে স্বাদ বাড়ায় এবং পুষ্টিকর। এই পোস্টে আমরা জানব ২০টি জনপ্রিয় ভর্তা, তাদের রেসিপি, পুষ্টিগুণ, খাওয়ার উপযোগিতা এবং সংক্ষিপ্ত বর্ণনা। ১. …

২০টি ভাইরাল ভর্তার তালিকা ও রেসিপি Read More
১০ মিনিটে তৈরি করা যায় এমন ৫টি হেলদি ব্রেকফাস্ট

১০ মিনিটে তৈরি করা যায় এমন ৫টি হেলদি ব্রেকফাস্ট

সকালের নাশতা দিনের জন্য শক্তি ও ফোকাস দেয়। ব্যস্ত সকালে অনেকের কাছে সময় থাকে না। কিন্তু চিন্তার কিছু নেই! আজ আমরা শেয়ার করছি ৫টি হেলদি ব্রেকফাস্ট, যা মাত্র ১০ মিনিটে …

১০ মিনিটে তৈরি করা যায় এমন ৫টি হেলদি ব্রেকফাস্ট Read More