খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ শক্তিবর্ধক এই ফল কেন প্রতিদিন খাবেন
খেজুর একটি প্রাকৃতিক শক্তিবর্ধক ফল যা পৃথিবীর প্রাচীনতম ফলগুলোর একটি। মধ্যপ্রাচ্য, আরব দেশসহ বাংলাদেশেও খেজুর জনপ্রিয়। এতে রয়েছে আয়রন, পটাশিয়াম, ফাইবার, ক্যালসিয়াম ও প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। প্রতিদিন পরিমাণমতো খেজুর খেলে শরীরের …
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ শক্তিবর্ধক এই ফল কেন প্রতিদিন খাবেন Read More