মালটা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা পুষ্টিগুণ স্বাস্থ্য উপকার ও সঠিক নিয়ম

মালটা একটি জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর ফল, যা শীতকাল এলেই আমাদের চারপাশে সহজেই পাওয়া যায়। দেখতে কমলার মতো হলেও মালটার স্বাদ কিছুটা মিষ্টি ও হালকা টক হয়। এটি শুধু সুস্বাদু নয়, …

মালটা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা পুষ্টিগুণ স্বাস্থ্য উপকার ও সঠিক নিয়ম Read More

খেজুরের রস ও খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

বাংলাদেশের শীতকাল এলেই গ্রামাঞ্চলে সবচেয়ে বেশি আলোচিত প্রাকৃতিক খাবারের একটি হলো খেজুরের রস। অন্যদিকে, সারা বছরই সহজলভ্য ও জনপ্রিয় একটি ফল হলো খেজুর। শক্তিবর্ধক খাবার হিসেবে খেজুর ও খেজুরের রস …

খেজুরের রস ও খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা Read More